← كل الباقات
الأكثر اختياراً
التحول
الخطة التي يختارها معظم الناس: التواصل الأسبوعي هو حيث تحدث النتائج فعلاً.
ما الذي تحصل عليه
- ✓كل ما في الأساس
- ✓تواصل مباشر على واتساب
- ✓تعديلات أسبوعية
- ✓خطة تغذية مفصّلة
عن هذه الخطة
التحول هو الخطة التي يختارها معظم الناس، ولسبب وجيه: التواصل الأسبوعي هو حيث تحدث النتائج فعلاً. نعدّل تدريبك وتغذيتك كل أسبوع بناءً على ما يقوله جسمك، لا بناءً على تخمين.
تحصل على كل ما في الأساس، إضافة إلى وصول مباشر لي على واتساب وخطة تغذية مفصّلة. هذه الخطة لمن يريد أقصى تقدم في اثني عشر أسبوعاً مع متابعة قريبة.
تفاصيل الخطة
- برنامج تدريبي مخصص
- ✓
- خطة التغذية
- مفصّلة
- قناة الدعم
- واتساب
- تعديل الخطة
- أسبوعي
- زمن الرد
- <12 ساعة
- مكالمات فيديو
- —
- مراجعة الأداء بالفيديو
- —
- تجميد حتى 6 أشهر
- ✓
متدربون حقيقيون
اثنا عشر أسبوعاً، جنباً إلى جنب.
الأسبوع 00الأسبوع 12
Karim, 34
−14كجم · أول عقلة في الأسبوع التاسع
★★★★★
«زيزو يرد فعلاً. جئت من أجل جسد وخرجت بانضباط. أفضل ما أنفقته على نفسي.»
Yousef A.
تدرّب 16 أسبوعاً
لست متأكداً بعد؟
لنتحدث أولاً.
احجز مكالمة مدفوعة 30 دقيقة معي عبر Google Meet. أحضر أهدافك؛ واخرج بخطة واضحة، سواء اشتركت أم لا. ألغِ قبل 4 ساعات أو أكثر لاسترداد كامل.